Fungsi hormon progesteron Tubuh manusia baik pria dan wanita sangat penting untuk membantu proses metabolisme, termasuk wanita hamil. Tubuh terdiri dari begitu banyak bagian penting. Bagian – bagian tersebut memiliki fungsi penting di dalam tubuh dimana salah satunya adalah hormon. Hormon merupakan merupakan zat kimia yang terdapat pada tubuh manusia. Dalam setiap kehidupan setiap manusia hormon memiliki pengaruh yang besar dalam membagi serta membawa pesan dan instruksi yang penting dari suatu kelompok sel ke kelompok sel yang lain. Hormon memiliki pengaruh dalam pengembangan, pertumbuhan, perubahan suasana hati, mengatur tubuh kita dalam memproses makanan, mengatur sistem metabolisme hingga mengatur fungsi jaringan. Selain itu, hormon juga memiliki fungsi dalam mengatur reaksi dalam menghadapi sesuatu.
Salah satu hormon penting dalam tubuh manusia adalah hormon progesteron. Hormon progesteron merupakan salah satu hormon yang berperan dalam memberi rangsangan serta mengatur beragam fungsi. Hormon progesteron berperan dalam menjaga kehamilan dan diproduksi pada bagian ovarium, plasenta dan kelenjar adreanal. Hormon progesteron membantu wanita untuk memasuki fase pembuahan serta mengatur siklus bulanan wanita. Selain itu, hormon progesteron juga memiliki peran dalam mengatur gairah pada manusia. Ada beberapa fungsi hormon pregesteron terhadap tubuh wanita mulai dari:
1. Hormon progesteron pada masa kehamilan
Fungsi Hormon progesteron memiliki yang utama dan paling penting yaitu mendorong endometrium untuk mensekresikan jenis protein yang khusus pada tahap kedua dalam siklus mentruasi. Selain itu, hormon ini juga mempersiapkan sel telur untuk menerima serta memelihara sel telur yang dibuahi. Pada tubuh wanita yang tidak dalam keadaan hamil maka kadar dari hormon progesteron serta hormon estrogen akan mengalami penurunan. Endometrium akan beristirahat dan saat itulah siklus mentruasi akan terjadi lagi. Estrogen sendiri merupakan hormon yang merangsang pertumbuhan endometrium (lapisan rahim) agar menebal pada fase pra ovulasi.
Pada saat kehamilan, progesteron akan diproduksi pada plasenta pada level tinggi. Kombinasi yang terjadi antrara progesteron serta estrogen akan menekan periode ovulasi yang lebih lanjut. Selain itu, perubahan dan perkembangan payudara juga terjadi pada masa kehamilan. Hal ini dikarenakan hormon ini mendorong tumbuhnya kelenjar penghasil susu.
2. Pada masa siklus bulanan wanita atau menstruasi
Gejala pramenstruasi atau yang sering disebut pula dengan PMS seperti halnya rasa nyeri pada bagian – bagian tertentu pada tubuh wanita diyakini karena adanya tingkat protesgeron yang tinggi. Selain itu, hormon progesteron juga juga memberi pengaruh terhadap berubahnya mood yang naik turun pada wanita yang tengah menstruasi. Kegagalan yang terjadi pada tahap ovulasi serta rendahnya tingkat hormon yang ada membuat wanita dapat melewati periode yang satu ini.
3. Hormon progesteron pada masa reproduksi
Pada masa reproduksi, kelenjar hipofisis yang berada pada bagian otak akan menghasilkan hormon pelutein serta hormon perangsang folikel. Hormon tersebut yang menyebabkan sel telur baru pada seorang wanita dewasa dilepaskan dari bagian folikel ovarium di tiap bulannya.
Seiring dengan terjadinya perkembangan dari folikel, akan menghasilkan hormon progesteron serta hormon estrogen yang berperan dalam menebalkan lapisan rahim. Level hormon progesteron meningkat pada tahap kedua dari siklus bulanan wanita atau menstruasi. Pada tahap ovulasi, setelah sel telur dilepaskan, jaringan yang folikel yang menggantikan ovarium akan memproduksi estrogen serta progesteron (baca : proses reproduksi manusia).
Makanan yang Mengandung Hormon Progesteron
Ada beberapa makanan yang dipercaya memiliki kandungan yang dapat meningkatakan produksi progesteron pada tubuh manusia seperti:
- Ubi jalar
Ubi jalar memiliki kandungan yang mirip dengan hormon progesteron. Senyawa tersebut dipercaya mampu meningkatkan produksi hormon progesteron dalam tubuh manusia. Ada beberapa jenis ubi – ubian yang kita kenal, namun sayangnya tidak semua ubi memiliki senyawa yang mirip dengan hormon progesteron.
- Makanan dengan kandungan vitamin B-6
Makanan dengan kandungan vitamin B-6 menjadi salah satu vitamin penting yang dapat menjaga kestabilan kadar hormon progesteron di dalam tubuh. Ada beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin B-6 seperti halnya kenari, susu kedelai juga sereal.
- Makanan yang mengandung seng
Seng dianggap sebagai pengasil hormon progesteron. Ada beberapa jenis makanan penghasil seng antara lain kerang, ayam, kalkun juga daging merah. Beberapa jenis makanan tersebut mampu meningkatkan kadar hormon progesteron di dalam tubuh.
- Makanan dengan kandungan progesteron
Produk susu serta kuning telur merupakan contoh barang konsumsi yang memiliki kandungan progesteron. Namun, bagaimana cara makanan ini dapat meningkatkan progesteron pada wanita, masih belum diketahui cara kerjanya.
- Kunyit
Kunyit merupakan salah satu jenis produk herbal yang dapat meningkatkan kadar progesteron di dalam tubuh.
Mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kadar progesteron di dalam tubuh, membuat para wanita sanggup mengatasi ketidakseimbangan hormon. Dengan begitu, mereka akan dapat mengatasi tingkat kehamilan dengan resiko yang tinggi atau bahkan kesuburan.
Fungsi Hormon Lainnya
- Fungsi hormon LH dan FSH pada wanita
- Fungsi hormon testosteron
- Fungsi kelenjar prostat dan cowper
- Fungsi enzim amilase
- Fungsi fibrinogen